団体研修

④セルフケア(メンタルヘルス)セミナー

・従業員が自らの能力を発揮するためには、心身ともに健康に働けることが何よりも重要です。しかし昨今は、長時間労働やハラスメントなどにより、メンタルヘルス不調となる人が増えています。

・メンタルヘルス不調を未然に防ぐために、ストレスについての正しい知識を深め、自分自身のストレスへの対処法(ストレスコーピング)を学びます。さらに誰もが健康に働き続けられる職場環境について考えます。

・講師によるレクチャーに加えて、ワークなどを取り入れた参加型研修で、 理解度をより高めます。

<プログラム例>

  1. メンタルヘルス対策の取り組みの重要性
  2. ストレスの要因とストレス反応
  3. ストレスコーピング(対処法)
  4. 健康に働き続けられる職場環境に向けて

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2017/11/29   atoriem
≪ ⑤ラインケア(メンタルヘルス)セミナー     ③LGBT(性の多様性)を理解するセミナー ≫
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